
Mango-Avocado-Salat – Fruchtig, nussig & voller Frische!
Zutaten (für 2–3 Portionen)
• 200 g Rucola
• 2 Mangos
• 2 Avocados
• 300 g Kirsch- oder Datteltomaten
• 3 TL Agavendicksaft
• 6 EL Haselnussöl
• Salz, Pfeffer & Chili nach Geschmack
Zubereitung
1. Zutaten vorbereiten:
• Rucola waschen & trocken schütteln.
• Mango schälen, entkernen & in Würfel schneiden.
• Avocado halbieren, entkernen & das Fruchtfleisch würfeln.
• Tomaten halbieren oder vierteln.
2. Dressing zubereiten:
• Haselnussöl, Agavendicksaft, Salz, Pfeffer & Chili verrühren.
• Nach Geschmack abschmecken.
3. Anrichten & genießen:
• Rucola auf einem Teller verteilen, Mango, Avocado & Tomaten darauf geben.
• Das Dressing darüberträufeln und vorsichtig vermengen.
Fruchtig, cremig & leicht scharf – ein echter Genuss!
Guten Appetit!